Salud y bienestar

¿Dormimos menos horas a medida que vamos haciéndonos mayores?

¿Dormimos menos horas a medida que vamos haciéndonos mayores?

La respuesta es sí. Cuanto mayor nos hacemos, dormimos menos horas y nuestros hábitos de sueño cambian. Esta pérdida de sueño en los adultos no proviene ni del estrés ni del estilo de vida. La respuesta se haya en el mismo cerebro. Leer Más